witam serdecznie chciał bym zrobić cykl około 12 tyg.z mała ilością deci na tydzień myślę że tak około 100-200. a wiec co proponujecie do tego jakiegoś teścia + vino czy meta. czy ma ktoś jakieś ciekawe prepozycie. może jakieś inne propozycje. ogólnie chodzi mi o czysty mięsień i poprawić jego definicje. bardzo dziękuje za odp.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć nazywam się Antoś i mam 15 lat, przed sylwestrem skończyłem a6w nie opuszczjąc ani jednego dnia, teraz robię ABS, robię też co 2 dni pompki programem 100 pompek. zrobię 40 . Mam 185 wzrostu i ważę 58-59 kg. Za tydzien zaczynam przygodę z siłownią I basenem, prosiłbym o jakieś porady na masę (wiem ze dużo białka ) i ogólnie bo mam niedowagę [...]
Szukam czegos na forum na ten temat nie znalazlem wiec wrzucam fotke :) Pewnie 100 ludzi napisze ze do fake i ściema... - ja napisze tylko tyle - jak na Fake to fajne gino robi :D
Witam, jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami nowej linii maszyn firmy KELTON. Maszyny są kapitalne, sprawdzają się na 100%, chodzą cichutko, lekko bez żadnych hamowań, dokładne wykończenie. POLECAMY!!! jesteśmy siłownią która posiada cały sprzęt firmy KELTON i jesteśmy zadowoleni z tego sprzętu. Duża ilość ćwiczących u nas też świadczy o tym że [...]
WITAM POSIADAM OXANDROLON Z BRITISHA I POTRZEBNE MI JEST DAWKOWANIE, POKI CO POSIADAM OPAKOWANIE 100 TAB , PROSIŁBYM BARDZO O PODANIE ILE TABLETEK DZIENNIE MAM BRAC (1TAB TO 10MG) MOJ STAZ JEST DOSYC SPORY , CWICZE OD KILKU LAT , DO TEGO CYKLU BIORE PRZEDTRENINGOWKE I KREATYNE ALE TO JUZ MNEIJSZA OTO , POTRZEBNE MI DAWKOWANIE TEGO BO NIE MOGE [...]
Witam przed chwila robilem strzala z 100 mg propionatu w udo.Wprowadzilem igle w miesien odciagnalem tloczek krwi nie bylo jednak bol przy wbijaniu.Wstrzyknalem zawartosc wyciagnalem igle i nagle poczulem scisk w rzaladku i zrobilo mi sie slabo i stracilem przytomnosc czy zle wykonalem iniekcje ?
mam 100 tab mety i chcem brac mam jzu rospiske jak brac i kikka pytan potzrebuje odpowiedzi: -gdzies na forum czytalem o tym: 4 sztukensy zincas forte dziennie to Cie nie nawodni o co z tym chodzi ?? -jak sie odblokowac czym ile kosztuje kiedy ?? -czy cosjeszcze trzeba bracdo mety ?? -odczas brania pic duzo wody podobniejak przy kreatynie ale [...]
[...] sie zawsze do kazdego cwiczenia osobno? np jak robie 5 roznych cwiczen to mam go sprawdzic na tych cwiczeniach naprzyklad dla wyciskania bedzie to 50 dla perzysiadow 100 martwego 200 na kazdym cwiczeniu osobno mam to sprawdzic|? i jak najlepiej jest go sprawdzic? bo jesli sprobuje 80 na mc i okaze sie ze to za malo to juz na tej probie [...]
[...] e4d 12 - 20 tren ace 75 e2d Zaproponowałem mu taki odblok, co o tym myślicie...4 dni po ostatnim strzale cypka hcg 2500 iu e3d następnie 1500 iu e2d clom pierwsze 3 dni po 100 mg reszta po 50mg tamox 20 mg tydzień dluzej od cloma Dodam ze hcg bite co 8 tyg 1000 iu x 5 e2d Na estro caly czas exe leci 12,5 mg e2d Badania kontrolne robione co trzy [...]
Jakie polecilibyscie kimono do karate??? Teraz tak patrze po internecie, to sa w cenie 70-100 zł, a chcialbym cos takiego konkretniejszego okolo 150zl. Dodam, ze dopiero zaczynam. Czy kimono zwykle od HEAVY(jak to jest czasem dopisane do niektorych) duzo sie rozni??
Panowie tych tematow jest o emcie 100 przegladnolem sporo jednak jestem w czarnej dupie w tej chwili;/ dotychczas myslalem ze Razak jest sprawdzony juz chcialem kupowac teraz ludzie psiza ze maja zawroty glowy jakies problemy z zoladkiem to ch** wie co tma jest;/ Wiec moje pytanie ,moze tez paru osobom sie przyda.. Jaka mete mozecie na dzien [...]
[...] tył i na wadze tez pokazuje wiecej. Czym to moze byc spowodowane ? Dieta : I 3 jajka + 2 kromki razowca + pomidor II Serek wiejski 200g + warzywa + banan III przed treningowy 100-200g piersi z kurczaka + warzywa + ziemniaki/ryz IV po treningowy tuńczyk 200g+ WPC(z mlekiem) 30g po treningu V twaróg 200g + pomarańcz Dziękuję z góry za radę :)
Witam. Ostatnio przyjmowałem białko Syntrax Whey Shake - 2270g. Teraz jednak nie mogę go znaleźć w sprzedaży. Jakie inną odzywkę białkową byście mi polecili? Jestem na redukcji. Zalezy mi na dobrym składzie i smaku. Mogę przeznaczyć 100-150zł. Pozdrawiam ;)
Witam sprzedam polo hilfigera, nowe, z metką. Gwarantuje, że polo jest oryginalne, możliwe, allegro 100% satysfakcji. Rozmiar z metki L ale jest to polo przywiezione z USA wiec jest jak XL. kolor błękitny. koszulka bardzo dobrze wykonana super sie nosi (mam taka sama tylko rozmiar mniejsza) Cena 120pln + kw szerokosc pod pachami ok 58cm dlugosc z [...]
witam,jestem po 10 shocie propa z malaya 100 mg e 2d i 4 deci 200 mg e 6d.chce zrobic badania na testosteron prolaktyne i estrogen.bede przechodzil na innego laba. dorzucic jeszcze jakies badanie?dzisiaj mi wypada 11 shot propa.isc jutro na czczo czy moze pojutrze zrobic strzal o 8 a na 10 na badania?
Chciałbym być "wysportowany" tzn. nie interesuje mnie masa mięśniowa lecz chciałbym móc zrobić w jednej serii ~100 pompek ~20 podciągnięć nachwytem ~200 przysiadów ~150 brzuchów Nie potrafię ułożyć planu aby wyrobić siłę oraz wytrzymałość właśnie w tych ćwiczeniach, proszę o jakąś podpowiedź (ilość treningów w tygodniu, ilość serii i powtórzeń).
Nowa kolekcja odzieży damskiej ZAMOWIENIA MOZNA SKLADAC NA [email protected] UWAGA: W ZAMOWIENIU NALEZY PODAC NICK Z FORUM ANIAML! Cena promocyjna na bluzy: 100 zł / normalnie 130 zł Cena promocyjna na spodnie: 90 zł / normalnie 120 zł
czesc, chciałem zapytac się Was co sądzicie o treningu pleców polegającym na wykonywaniu 100 podciągnięć w jednej sesji treningowej, w 10 seriach. odstęp pomiędzy seriami 3minuty. technika prawidłowa czyli: nachwyt, szeroko ręce (maksymalna szerokość drążka, czyli 90cm), całkowity wyprost rąk w opadzie, po podciągnięciu podbródek ma znajdować się [...]
100% sprawne w bardzo dobrym stanie posiadaja blokade siezdenia Po odwroceniu wioseł mozna cwiczyc klatke oraz barki nie kazde urzadzenie tego typu posiada tę funkcje Wiosła posiadają regyulacje siły oporu Cena 250 zł do uzg
Witam mam do zaoferowania konsole PS2 ( komplet taki jak na zdjęciach). Gra jest w 100% sprawna. Do konsoli jest dołączone okablowanie + 2 pady + karta 8 MB + Pilot + 2 gry. Cena do negocjacji. Gra jest dostępna w Poznaniu lub wysyłam za pośrednictwem poczty Polskiej/Kurier. Więcej informacji pod adresem email: [email protected] Zmieniony [...]
